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Poêlée de poivrons et courgettes à la marocaine

Pour 4 personnes
temps de préparation : Temps de préparation 25 min
temps de cuisson : Temps de cuisson  25 min
diffculté :    Diffculté : Facile
coût :    Coût : Economique
déposée par : Recette-parfaite.com
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Ingrédients

  • 2 poivrons jaunes
  • 2 courgettes
  • 2 oignons
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à café de miel
  • 5 cl de vinaigre de cidre
  • 3 gousses d'ail
  • 2 brins de menthe
  • 1 petit piment (facultatif)
  • sel
  • poivre

Préparation

  • Fendez les poivrons et le piment, épépinez-les puis coupez-les en lanières.
  • Epluchez les oignons et l'ail, émincez-les. Coupez les courgettes en tronçons puis en bâtonnets.
  • Dans une sauteuse, chauffez l'huile et faites-y colorer 5 minutes les oignons et l'ail.
  • Ajoutez les poivrons, le piment et les courgettes, salez et poivrez.
  • Faites cuire pendant 10 minutes sur feu moyen, en remuant de temps en temps.
  • Versez le vinaigre et le miel et laissez mijoter 10 minutes.
  • Rectifiez l'assaisonnement et parsemez de feuilles de menthe. Servez chaud.

Materiel

  • Une sauteuse

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