Ingrédients
- 4 souris d'agneau, ou 4 tranches de gigot d'agneau
- 2 cuil. à soupe de miel liquide
- 4 cuil. à soupe de chapelure fine
- 500 g d'asperges vertes
- Huile d'olive
- thym frais
- Fleur de sel
- Poivre du moulin
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Préparation
- Préchauffez le four à 210 °C (th. 7).
- Mélangez la chapelure et le miel et le thym. Badigeonnez les souris d'agneau ou 4 tranches de gigot d'agneau d'huile puis de chapelure miellée pour former une croûte. Salez et poivrez.
- Posez les souris dans un plat à four et enfournez. Faites-les cuire quarante cinq minutes.
- Pendant ce temps, épluchez les asperges et mettez-les dans le panier d'un cuit-vapeur.
- Placez le panier sur une casserole adaptée remplie d'eau chaude à mi-hauteur, salez et poivrez, couvrez. Faites cuire trente minutes.
- Réservez un peu de bouillon.
- Sortez les viandes du four, mettez-les dans un plat de service et couvrez-le de papier aluminium.
- Posez le plat à four sur feu doux et déglacez le plat avec le bouillon des asperges. Portez à ébullition et laissez réduire de moitié.
- Servez les souris accompagnées des asperges juste arrosées d'huile d'olive et la sauce déglacée à part.
MaterielConseil- Pour relever le goût, ajoutez une cuillerée à café de moutarde à l'ancienne dans le mélange chapelure-miel-thym.
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